Fysträning

Hej!

Idag vaknade nog många upp och blev påminda om gårdagens Cooper–insats! (14 spelare) Målet för spelarna var att inte gå under de 3,2 kilometerna, och jag försöker lära gruppen hur man kan tänka för att lägga upp ett lopp och ta sig i mål på ett smart sätt. Som tränare är jag väldigt nöjd med allas insats. Löpning handlar mycket om vilja och pannben, när det börjar värka på konstiga ställen, det hugger i magen och andningen blir jobbig, då gäller det att fortsätta kämpa.

Redan 15 minuter efter isträningen kom frågan:
“Mattias, har du satt upp tiderna?”
Det visar vilket engagemang spelarna har. Vi kommer att köra Cooper några gånger till under is-säsongen. Det är inte ett ”riktigt” Coopertest, men ett väldigt bra sätt att komma igång och se utveckling över tid.

24 st fyspass innan isträning, stark grund!

Vi har nu 24 fyspass i Strängnäs bakom oss före ispassen, och jag vill verkligen lyfta hur bra fysen rullar på. Det gnälls i princip aldrig när vi ska ut och träna, och det är faktiskt ovanligt i den här åldern. Ni ska veta att det här är en grupp som gör jobbet, oavsett väder, oavsett dagsform. Fyspassen är godkända av Sofia och henne skojar man inte bort!

Det som gläder mig mest är att gruppen börjar ta hand om varandra. De peppar, pushar och lyfter varandra på ett sätt som visar hur långt de har kommit, både som hockeyspelare och som lagkamrater. Det märks extra tydligt på fysen där ingen riktigt kan “gömma sig”. Alla måste bidra, och alla gör det.

Fortsätt gärna att peppa hemma

Fortsätt gärna att uppmuntra era barn. Det ska kännas som en glädje att komma till hallen, att träffa kompisar, utvecklas och ha roligt. Det är viktigt att hockeyn förknippas med lagkänsla, trygghet och glädje.

Om någon av spelarna hamnar i en tuff period, oavsett om det gäller motivation, självförtroende eller något annat, så tveka inte att ta hjälp av oss ledare. Vi finns här för att stötta, guida och hjälpa dem att hitta tillbaka. Jag har haft samtal med många spelare i föreningen när det har lite tufft!

/ Coach Mattias N