Till er föräldrar – några ord om vår träning och lagutveckling

Hej!

Efter en längre tid med våra unga spelare vill jag dela med mig av hur vi tänker kring träning och utveckling. Det händer mycket – både på isen och utanför – och det är viktigt att ni vet vad vi jobbar mot.

För oss handlar inte träning om att vinna varje match, att ha de "bästa" spelarna eller att tro att alla ska spela i SHL. Vi har mött lag som bygger på individuella prestationer och där pucken inte passas – där flera spelare bara står och tittar på. Det är inte vår väg.

Vår väg handlar om att bygga ett lag.
Ett lag där man kämpar för varandra.
Där rätt attityd, disciplin och respekt är grunden.

Vi har jobbat hårt hela säsongen för att sätta detta – och det har tagit tid. Men nu börjar vi se hur gruppen växer:

Spelare som passar pucken – inte för att de måste, utan för att de vill.
Rutiner på match som barnen själva tar ansvar för.
Tuffa träningar där det smäller lite ibland, men där man avslutar med en klapp på benskyddet.
Ett lag som stöttar varandra – också när vi ligger under med tre mål.

Fysträning – inte bara för kroppen, utan för huvudet

Vi har kört fys med Sofia, och syftet är inte att bygga muskler på barnkroppar – det är att lära sig att träna.

Att våga ta ut sig.
Att upptäcka att man klarar mer än man tror.
Att förstå att det är helt okej att misslyckas – för det är så vi lär oss.

För många var det första gången idag de kände "vad händer med mina ben?" – för de har aldrig pressat sig förbi sin inre gräns förut. Det är en viktig upplevelse. Och det bygger både mental styrka och lagkänsla.

Vi övar på teknik: springa rätt, göra utfall, hoppa, jobba med kroppen osv. Allt detta måste sitta innan vi börjar lägga på vikter. Det handlar om att skapa en trygg bas.

Vi tränare kan inte göra detta själva – vi behöver er hjälp.

Peppa gärna era barn hemma.
Hjälp dem att förstå att det är en process, och att det ibland kommer kännas jobbigt – men att det inte är farligt.
Påminn dem om att alla i laget är viktiga – och att man aldrig är ensam.

Vi kommer fortsätta med varierad träning – innebandy, löpning, koordination – det är inte bara kul, det är utvecklande.

Tack för att ni står bakom era barn och vårt lag. Tillsammans gör vi något bra!

Med vänlig hälsning,

Mattias Nordqvist